拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼培训目的。但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到合作的目的。让人更加珍惜现在的生活。

       户外拓展是一种体验式培训，强化心理素质，让深刻感受到与企业、下属与上级之间的关系，从而激发工作热情和拼搏创新的驱动力，同时也可以缓解生活中的压力。

　　江西夏令营研学认为，一般来说有以下优势：

　　1.个人心理训练

　    户外拓展是一个旨在帮助提升核心价值观的培训过程。通过培训课程，可以有效地拓展潜能，强化他们的个人心理素质，帮助他们树立高尚而有尊严的人格。同时，成员可以体验到上下级、员工之间的关系，从而激发工作热情和创新驱动力，使具凝聚力。

　　2.合作训练

　　江西夏令营研学表示，通过拓展训练，受训者将在以下几个方面有显著的提高：认识自己的潜力，克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认可群体的作用，人际关系，更和谐地与群体合作；学会欣赏，关心，爱护自然。

       据江西夏令营研学介绍，户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

　　参与者有以下好处：

　　1.体验户外探险的乐趣。欣赏大自然的各种挑战和刺激；

　　2.学习基本的野外勘探技术和生存技能；

　　3.认清自己的潜力与信心；

　　4.克服心理惯性，在克服困难中磨练毅力；

　　5.调整身心状态，乐观面对工作和生活的挑战；

　　6.认识到团体的作用。对集体的参与感和责任感；

       7.学会关心和更和谐地与他人共事；

　　综上所述，江西夏令营研学认为，户外拓展都是增加战斗力和凝聚力的有力武器。　拓展训练是现在人们非常喜欢的一种户外活动，尤其是一些公司几乎都会定期组织员工参加。拓展训练不仅可以锻炼我们的身体素质，更重要的是可以培养意识。